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ミーシャ飯

朝御飯はサラダとオムレツ。

朝食は食物繊維をとり、たんぱく質をとり炭水化物を摂取する。この順番が重要。

妻のオムレツはとても美味しい。

昼は巌哲でラーメン。

今東京一旨いとおいらが感じている名店。

旨かった(笑)

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